2017.01.19
第10回「定年までに身につけたい眠りの極意〜睡眠の専門家と考える、いま、準備すべきこと〜」を開催します。
今回は、定年退職後の生活を楽しみたい50代・60代の方を対象に、生き生きとしたセカンドライフの鍵を握る「睡眠」についてお話をします。リラックス体操や呼吸法などの体験も予定していますので、ぜひご参加ください。
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