東北大学病院

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当院からのお知らせ

からだの教室 第3回「デキる大人の食事レッスン」開催のお知らせ(7/22開催)

2015-06-08

東北大学病院 からだの教室 第3回 「デキる大人の食事レッスン〜食べて知る!食生活セルフコントロールのコツ〜」を開催します。

20代後半〜40代の働き盛りの社会人の方を対象に、参加者の体格や年齢にあわせて準備した食事を食べながら、普段の食生活を振り返ります。食品の組み合わせや割合に配慮した“食事の基本”を知るチャンスです。

ぜひお申し込みください。

 

◼︎タイトル:
デキる大人の食事レッスン
〜食べて知る!食生活セルフコントロールのコツ〜
◼︎日時:平成27年7月22日(水)19:00〜20:30(開場18:30)
◼︎会場:東北大学病院 東病棟2F 栄養相談室
◼︎対象:社会人(20代後半〜40代)

◼︎参加費:無料<お食事付き>
◼︎定員:15名
◼︎プログラム:
Lesson1 食べて知る!「正しい食事」と「いつもの食事」の違い
Lesson2 コツを知る!食生活セルフコントロール
Lesson3 答えます!食事や栄養に関する疑問・質問
◼︎講師・監修:管理栄養士 岡本 智子(東北大学病院 栄養管理室室長)
◼︎応募締め切り日:2015年7月17日(金)
◼︎申込方法:必要事項(氏名、住所、電話番号、Eメールアドレス、事前アンケート、からだの情報)をご記入のうえ、お申し込みフォーム、EメールまたはFAXにてお申し込みください。詳しくはチラシ(PDF)をご覧ください。

※お申し込みフォームの場合、「事前アンケート」は「質問」に、「からだの情報」は「連絡事項」にご入力ください。

【事前アンケート】

1、参加の理由をお聞かせください
(食生活が不安、内容に興味があった、タイトルにひかれた、講師にひかれた、 知人・友人の紹介、その他等)

2、当日はどんなことが知りたいですか?ご自由にお書きください

3、食物アレルギーをお持ちの方は食品名をお教えください
※当日はお食事をしていただきますので、必ずお教えください

【からだの情報】

1、身長
2、体重
3、性別
4、年齢
5、活動量(少ない・ふつう・多い のいずれかでお答えください)
※活動量の目安
少ない:生活の大部分を座って過ごしている人
ふつう:デスクワーク中心だが職場内での移動や立った状態での作業・接客等を行う人、あるいは通勤・買い物・家事・軽いスポーツ等のいずれかを行う人
多 い:移動や立った状態での作業が多い仕事に従事する人、あるいはスポーツ等余暇における活発な運動習慣を持っている人

 

◼︎連絡先:東北大学病院 広報室「からだの教室」担当 TEL 022-717-7149  FAX 022-717-8931  E-mail karada∗pr.hosp.tohoku.ac.jp(∗を@に変えてください。)

 

関連リンク

からだの教室

関連資料

イベントチラシ・申込書(PDF)

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